Mobilité
Details about the activity
Un peu de douceur !
Apprendre les mouvements basiques du corps (souplesse, force, équilibre, proprioception...) en travaillant tous les angles possibles du corps. Approche globale et complète du mouvement avec des postures de Pilates, Stretching, fitness...
(ouvert à tous)
(Prévoir, baskets, serviette et bouteille d'eau)