H.I.I.T
Details about the activity
Dépasse-toi pour des résultats rapides !
Cet entraînement de haute intensité améliorera ta force, ton endurance et ta puissance. Tu alterneras entre des exercices cardio-vasculaires explosifs et des mouvements de musculation pour obtenir des résultats rapides et efficaces. Ouvert à tous et je m’adapte à ton niveau.
(prévoir baskets propres d’intérieurs, serviette et bouteille d’eau)